Hoy trabajamos con pesitas, de ser factible, tobilleras! Un trabajo suave para zona media.
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Yoga Fit
Una clase intensa con elementos. bloque, banda elastica y algo mas…
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Yoga Fit
Un poco de movimiento de fuerzo remixado con posturas yoguis.
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Yoga ConCiencia Fit
Sin despegarte del piso tambien puede ser Fit! Trabajamos con pelotitas de tenis, pesas tobilleras, mancuernas o botellas pesadas y cinto.
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Yoga ConCiencia Fit
Un trabajo fit, tranquilo y profundo. Usamos fisio balon mediano (o cojin) banda elastica y bolster o cojines grandes.
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Yoga ConCiencia Fit
Una clase dinamica con foco en nuestras coxofemorales para mejorar el rango de movilidad de nuestras caderas, donde usamos bloques (Tambien podes modificar el oh¿bjeto elegido)
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Yoga ConCiencia Fit
Para un fortacimiento a nivel de brazos y piernas, la mejora del equilibrio y el enraizamiento, trabajaremos con pesas tobilleras.
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