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Yoga ConCiencia Fit

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Sin despegarte del piso tambien puede ser Fit! Trabajamos con pelotitas de tenis, pesas tobilleras, mancuernas o botellas pesadas y cinto.

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Un trabajo fit, tranquilo y profundo. Usamos fisio balon mediano (o cojin) banda elastica y bolster o cojines grandes.

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Yoga ConCiencia Fit

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Una clase dinamica con foco en nuestras coxofemorales para mejorar el rango de movilidad de nuestras caderas, donde usamos bloques (Tambien podes modificar el oh¿bjeto elegido)

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Yoga ConCiencia Fit

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Para un fortacimiento a nivel de brazos y piernas, la mejora del equilibrio y el enraizamiento, trabajaremos con pesas tobilleras.

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