por Veka | Abr 16, 2024 | Restaurativo
Trabajaremos utilizando una silla como punto de apoyo. El foco estará puesto en la elongación. Una clase como un gran desperezo!. (Tambien usamos bloque o libro gordo). Para acceder a esta publicación, debe comprar...
por Veka | Abr 16, 2024 | Yoga Fit
Una clase dinamica con foco en nuestras coxofemorales para mejorar el rango de movilidad de nuestras caderas, donde usamos bloques (Tambien podes modificar el oh¿bjeto elegido) Para acceder a esta publicación, debe comprar...
por Veka | Abr 16, 2024 | Yoga Fit
Para un fortacimiento a nivel de brazos y piernas, la mejora del equilibrio y el enraizamiento, trabajaremos con pesas tobilleras. Para acceder a esta publicación, debe comprar...
por Veka | Abr 16, 2024 | Restaurativo
Una clase para armonizar tu cuerpo y energía sin despegarte del piso. Trabajaremos sentados gran parte de la clase y usaremos baston (opcional), bloque o cojin para cuidar nuestras articulaciones. Para acceder a esta publicación, debe comprar...
por Veka | Abr 16, 2024 | Restaurativo
Hoy utilizamos la alineación para generar un trabajo restaurativo. Ponemos el foco en la salud articular y la interocepción. Para ello nos serviremos de un bastón (o palo de escoba). Para acceder a esta publicación, debe comprar...
